SIENTATE Y CIERRA LOS OJOS, HAY UN HUECO PARA TI Hoy me voy a sincerar un poco más... El neurocientífico Matthew Walker demostró que las personas mentalmente cansadas tienen una percepción más negativa de su realidad y además son mucho más sensibles. Cuando esta mañana he leído esto, me he sentido algo aliviada porque llevo unos días que no soy persona y resulta que el médico dice que es puro agotamiento y que lo que necesito es descansar. Esa palabra para mí ha sido tabú durante años. Yo se lo decía a los míos, a mis hijos, a su padre, a mi madre, a mis hermanos, a mis amigas o amigos, compañeros a quien se terciaba porque es de Perogrullo el merecido descanso, pero a mí no consigo aplicármelo con regularidad y sin reproches. Ciertamente llevo un tiempo largo entrenándome en ciertos temas que me cuestan debido a mis distorsiones emocionales, y este es uno de ellos. Sin apenas darme cuenta me meto en tareas concatenadas que no me dejan tregua, me sobre estimulan y acabo asumiendo una
